你是否有过这样的经历,当你和一些消极的人在一起时,你会感觉到疲惫、沮丧、无力?
你是否有过这样的感受,当你和一些积极的人在一起时,你会感觉到兴奋、快乐、有动力?
这就是能量的作用,它可以影响我们的情绪、思维、行为和结果。能量是一种无形的力量,它可以被传递、分享、增强或者消耗。
我们每个人都有自己的能量场,它可以吸引或者排斥其他人的能量。
如果我们不注意保护自己的能量,就可能被一些低能量的人偷走,从而影响我们的生活质量和幸福感。
那么,我们该如何防止自己的能量被偷走呢?下面我将从三个方面给大家分享一些方法。
01、保持积极的心态
积极的心态是能量的源泉,它可以让我们看到生活中的美好和希望,也可以让我们克服困难和挑战。
积极的心态可以帮助我们释放出正能量,吸引更多积极的人和事进入我们的生活。
郎平教练常说:“你消极的情绪,会影响身边的人,队伍之间彼此影响,整体的气势就会弱下来。如果你传递出更多的正能量,释放出更多积极的信号,整支队伍就会变得更好。”
我们可以从郎平教练身上学习如何保持积极的心态,她不仅是一位优秀的运动员和教练,也是一位乐观坚强的女性。
她曾经经历过重大的伤病和挫折,但她从不放弃自己的梦想和信念,她总是用笑容和鼓励感染着身边的人,她用自己的正能量带领着中国女排走向辉煌。
我们应该向她学习,用积极的心态去面对生活中的各种情况,不要让消极的情绪占据我们的心灵。
02、远离低能量的人
低能量的人是指那些总是抱怨、批评、挑剔、负面、悲观、自私、嫉妒、恐惧等等情绪和行为特征的人。
他们会否定你、评判你、攻击你,让你变得不够自信。
著名心理学家京恩说过这样一段话:“低能量的人,会否定你、评判你、攻击你,让你变得不够自信。”
他们会像吸血鬼一样吸走你的能量,让你感到沉重和压抑。
他们会像病毒一样传染给你他们的消极情绪和思想,让你失去信心和方向。他们会像烂苹果一样弄坏你周围的环境和氛围,让你无法享受生活中的美好和快乐。
本杰明·富兰克林在《穷查理历书》中写道:“一颗烂苹果,弄坏一筐苹果。”
我们应该远离低能量的人,不要让他们影响我们的心情和判断,不要让他们拖累我们的进步和成长,不要让他们偷走我们的能量。
03、培养自我爱和尊重
自我爱和尊重是能量的保护,它可以让我们认识和接受自己,也可以让我们尊重和欣赏他人。
自我爱和尊重可以帮助我们建立起健康的边界,防止自己被他人的负面影响和干扰。
自我爱和尊重可以让我们有足够的自信和勇气,去追求自己的梦想和目标。
自我爱和尊重可以让我们有足够的智慧和慈悲,去理解和原谅他人的缺点和错误。
自我爱和尊重是一种内在的力量,它可以让我们感到平静和安全,也可以让我们感到开心和满足。
我们应该培养自我爱和尊重,不要让他人的看法和评价左右我们的价值和选择,不要让他人的需求和期望牺牲我们的利益和幸福,不要让他人的行为和态度伤害我们的感情和尊严。
04、寄语
能量是一种无形的力量,它可以影响我们的生活质量和幸福感。
请不要让人偷走你的能量,而是要保持积极的心态,远离低能量的人,培养自我爱和尊重。
这样,你就可以拥有更多的正能量,吸引更多的美好事物,创造更多的奇迹机会。
请记住,你是一个有价值、有能力、有魅力、有潜力、有希望、有未来的人。
请相信自己,爱护自己,尊重自己。请不要让人偷走你的能量。
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